Почему Выпадают Волосы и Что с Этим Делать

Каждая из нас рано или поздно столкнется с поредением волос. Перспектива так себе, но, думаем, врага надо знать в лицо. Выясняем, почему мы их теряем, и как это остановить.

ru.freepik.com

Существует множество факторов и научных причин того, почему наши волосы покидают свои «гнезда». Но ведь умеренное ежедневное выпадение волос — это естественно, скажете вы. Да, каждый волос проживает свою недолгую жизнь (правда, доходит и до 6 лет) и запрограммирован на отмирание. Но как узнать, когда пройден тот самый порог от нормального к проблемному выпадению? Ниже 9 основных причин потери волос. Узнаем, стоит ли бить тревогу.

1. Беременность и роды

Жизненный цикл волос состоит из трех фаз: анаген (рост), катаген (переходный фаза) и телоген (фаза покоя). Во время беременности волосы остаются в анагене из-за гормональных изменений, отсюда и неожиданная густота. После рождения ребенка гормональный фон снова меняется, волосы переходят в фазы катагена и телогена, а значит готовы выпасть сами. Беда в том, что таких эмигрантов немало, что может вызывать беспокойство. Но через несколько месяцев гормоны снова придут в норму, как и рост новых волос.

2. Гигиена кожи головы

Даже незначительное воспаление на коже головы способно нарушить здоровое функционирование волосяных фолликулов. Редкое мытье головы, может привесит к тому, что накопленные остатки сухого шампуня, стайлинга или себума могут заблокирют раскрытие фолликула. Со временем это приводит к нарушению работы фолликула, а значит, волосы могут истончаться или даже выпадать (когда фолликул становится не активным).

3. Заболевания

Проблемы с щитовидной железой являются заболеваниями номер один, которые приводят к выпадению волос. Другие гормональные проблемы, такие как синдром поликистозных яичников, тоже могут добавить неприятностей с волосами, как и любое аутоиммунное заболевание. Даже диабет (который сопровождается нарушением кровообращения) может вызывать проблемы с кожей головы и повлиять на рост волос.

4. Хвосты, косички и страсть к наращиванию

Тугое затягивание волосы или постоянное их выдергивание может привести к выпадению. В группе риска любители чрезвычайно тугих хвостов, косичек и наращивания. Ослабить хватку помогут спиральные или шелковые резинки для волос.

5. Термическое и химическое воздействие

Обесцвеченные и часто окрашиваемые волосы склонны к ломкости. Возможно, стоит подумать о более мягком способе осветления с помощью балаяжа (который требует менее частых посещений). Ежедневная термическая укладка тоже делает волосы более ломкими. Использование термозащитных средств, частая стрижка и несколько дней отдыха от фена внесут серьезную лепту в их здоровье и уменьшат вероятность выпадения. Держитесь подальше от средств, предназначенных для сухих или жестких волос. Они, как правило, слишком тяжелые для редеющих прядей.

ru.freepik.com

6. Дефицит витаминов

Часто с выпадением волос связывают недобор витамина В12, биотина, фолиевой кислоты и рибофлавина. Кстати, дефицит биотина может иметь и другие заметные побочные эффекты, например, расщепление ногтей. К счастью, существуют добавки, которые с легкой руки врача могут помочь исправить этот дисбаланс.

7. Недостаток белка

Недавно сидели на диете? Такой путь к стройности может иметь и негативные последствия — выпадение волос. Веганы и вегетарианцы, как правило, со временем замечают более слабый рост волос или их истончение. Аминокислоты, которые содержатся в животном белке просто необходимы для роста сильной и здоровой шевелюры.

Быстрая потеря веса и снижение калорий также могут привести к проблемам с волосами. Прежде чем ограничивать себя в еде, важно проконсультироваться с диетологом, который составит план питания, соответствующий потребностям вашего организма.

8. Стресс

Во время стресса организм отключает наименее важные системы в попытке излечить себя. К ним относится и рост волос. Кроме того, стресс связан с воспалением в организме и проблемами с иммунитетом, и, вероятно, это тоже связано с волосопадом. В этом случае потеря происходит внезапно и является временной только в том случае, если уровень стресса и общее состояние здоровья придут в норму. А вот затяжной стресс может привести к необратимому повреждению фолликулов.

9. Гормональные изменения

Послеродовой период, менопауза, лечение методом ЭКО, прием или отказ от противозачаточных средств — все это приводит к скачку гормонов. Меняется уровень эстрогена в организме, в результате выпадение волос, чаще в лобной области головы, является очень распространенным явлением. Если уровень гормонов не сбалансировать, может начаться хроническое выпадение волос.

RF-лифтинг против выпадения

Процедура микроигольчатого радиочастотного омоложения или игольчатый RF-лифтинг, оказывается, не только борется с признаками старения кожи, но и может остановить выпадение волос и восстановить шевелюру. Так ли это на самом деле, спросим у специалиста.

Татьяна Макарова, 
врач-косметолог, тренер Учебного Центра ГК «А1 Эстетик»

«Микроигольчатый RF-лифтинг эффективно борется с потерей волос за счёт улучшения микроциркуляции крови и стимулировании волосяных фолликул. Метод RF-лифтинга основан на воздействии на кожу тончайших позолоченных микроигольчатых электродов, которые посылают радиочастотные импульсы в глубокие слои кожи, запуская процессы регенерации. В своей практике я использую южнокорейский аппарат последнего поколения DeAge, на нём возможно выполнить процедуру на различных слоях кожи максимально безболезненно», — делится опытом Татьяна Макарова.

Косметолог считает, что процедура эффективна как в качестве лечебной терапии, так и для профилактики. «Показанием к проведению процедуры является: активное выпадение волос, аллопеция, а также если вы заметили, что волосы стали тусклыми, ломкими, секутся и медленно растут».

Татьяна рекомендует проводить процедуру курсом в сочетании с другими, например, инъекционными методами для устойчивого результата. «Большинство пациентов отмечают видимый результат уже после первой процедуры, но я в своей практике часто провожу курс процедур на микроигольчатом RF DeAge-EX-DUAL в сочетании с плазмолифтингом кожи головы. Благодаря ультратонким иглам процедура вполне комфортна, а эффект будет нарастать в течение 1-2 месяцев», — отмечает специалист.

24.10.2023