Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

НОВО 
СТИ 

ПЯТЬ ВАЖНЫХ ВОПРОСОВ

Про кофе...


СПАСАЕМ КОЖУ РУК

В эпоху санитайзеров


ВМЕСТО УКОЛОВ «БОТОКСА»

Миорелаксанты в домашнем уходе


ГАДЖЕТ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ КОЖИ

AgeLOC LumiSpa от Nu Skin


8 ВОПРОСОВ ПАРИКМАХЕРУ

О современных мастерах и о клиентах


РАССЛАБЬСЯ

Средства и гаджеты, которые сделают вам приятно


ГЛАВНЫЕ ВОПРОСЫ

Про увеличение груди


ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН

Мифы про удаление вен


STMNT

Новый американский бренд мужского груминга


ПОТРЕСКАВШИЕСЯ ГУБЫ

Выбираем SOS-средства


ВЫГ 
ОДНО 

ПРОГРАММА H&M ПО СБОРУ ОДЕЖДЫ

Приносите одежду любого бренда. В магазинах H&M Россия

ЦИТА 
ТЫ 

С юного возраста, когда из девочки превращаются в девушку, я мечтала о красивой фигуре. С фигурой, вроде, порядок, а вот с грудью — нет.


— Юля, 32 года, увеличила грудь до 2 размера

TELEG 
RAM 

Подписаться

Фитнес-Марафон, Или Лето по Акции


Новое предложение от фитнес-клуба «Секция» — коротко о том, как сохранить мотивацию для летних тренировок. Совмещаем полезное с приятным!

 

 

Сидеть (а лучше лежать) на пляже, вдыхать запах моря и есть мороженое — лично мне в летнюю жару хочется именно этого. Ладно, так и быть — на утреннюю пробежку (а лучше прогулку) силы воли хватит.

Ну а для тех, кому недостаточно бега по утрам, спортклуб «Секция» открывает летний марафон. Самый настоящий и с наградами на финишной прямой. Акция логично стартует 1 июня — самое время разобраться, как сдать «нормативы», и что за это будет.


Сначала о полезном. Длина марафона — 80 тренировок, персональных или в группе. Как в классическом забеге, придется забыть про долгие перерывы, лень, «сегодня не пойду» и «с понедельника». Главное условие — уложиться с этим числом посещений в три летних месяца.

 

 

Теперь о приятном. Призовой фонд впечатляет! И что интересно — продолжает тему соревнований, ведь наградят не одного упорного спортсмена, а троих (ну чем не золото, серебро и бронза?). Сохраним интригу до конца и начнём с 3-го места. Этому призёру достанется спортивная съёмка с профессиональным фотографом — вполне достойная альтернатива уже приевшимся фотосессиям в московских парках. К тому же хватит, чтобы выполнить фитнес-норму в Инстаграм.

 

 

Потерять форму и утратить спортивный дух точно не дадут второму, «серебряному» счастливчику. За 2-е место студия приготовила безлимитный абонемент на три месяца. Ограничений нет как по числу тренировок, так и по виду занятий — тренируем всё, что хочется. Спортивная осень обеспечена!


Ну и наконец, «золотой» марафонец заслуженно отдохнёт в этом году в одном из самых необычных мест Турции — в Каппадокии, с трехдневных проживанием в красивейшем Museum Hotel. В качестве бонуса — завтраки и трансфер, а сам чемпион оплатит перелет.

 

 

Такое лето вполне замотивирует тех, кто любит активный образ жизни. Впрочем, и для новичков это может стать хорошим заделом на фитнес-будущее. Остается только дать лучший совет для новичков — начните. И добавить — желательно, с мотивацией.

 

Валерия Полетаева (@valeria_hockey)

 

26.05.2018